人到了中年,體力會大不如從前,頭發也開始變白,時常覺得四肢發冷,腰酸耳鳴,嗜睡、便秘等,這些癥狀都表明:肝腎氣不足!
著名中醫內科專家、原國家中醫藥管理局辦公室主任王鳳岐推薦了一個千年古方。這個方子不僅能補腎,還能活血、通便,一個對策,解決中老年三大難題。下面上??当虿惋嬍程猛泄?/span>給您講解
▼
蒜酒:補腎、活血、通便
所謂的蒜酒,就是由大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡至少一周的時間,是一個古方。
功效作用
● 桃仁:活血、治療便秘。
● 豆豉:助消化、促進人的新陳代謝,增強抵抗力和免疫力。
● 大蒜:大蒜里含有的大蒜素,可抗癌,同時還有殺菌,增強抵抗力、免疫力的功效。
將三者泡成藥酒,可有效的發揮其有效的成分。主要作用于治療老年人腎虛,同時此方有活血、助消化、通便、促進人體新陳代謝、增強抵抗力和免疫力的功效。
制做方式
原料:白酒5000毫升,桃仁500克,豆豉500克,大蒜1000克。
做法:將大蒜切片或打成蒜泥、桃仁打碎成2-3瓣同豆豉倒入白酒或黃酒中浸泡一周至半個月即可使用。(一定要選擇高度的白酒或者黃酒)
▼
蜂蜜泡蒜:疏通血管、養肝護臟
不喜飲酒的人不要著急,下面這道蜂蜜泡蒜也可以解決問題哦~
功效作用
蜂蜜泡蒜可以防治多種疾病,尤其適用于心腦血管疾病患者。大蒜屬于辛辣刺激性食物,吃過后會引起口干,而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用,其中所含的礦物質和糖分,能和大蒜的營養成分結合起來,長期適量食用,可疏通血管、養護肝臟、防栓抗癌,日常吃再適合不過了。
制作方法
首先:將大蒜放入微波爐中加熱1-2分鐘,或用開水燙5分鐘左右。
然后:將大蒜放如30%左右的鹽水中浸泡1-2小時(此步驟是為除蒜臭和大蒜的澀味)撈出瀝干,最后將處理好的大蒜浸泡在蜂蜜中一周左右即可使用。(蜂蜜也可用水稀釋后食用哦~)
蜂蜜泡蒜的食用時間最好在晚飯后,因為在睡眠過程中營養成分會被有效吸收,也能減少大蒜對胃的刺激。
『 溫馨提示 』
正常人每天最多只能吃2到3瓣,腸胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右,過多容易引起胃痛或腹瀉等癥狀。每天堅持吃用,到了80歲血管都干干凈凈、肝腎常保年輕!
看完了別忘記告訴朋友哦~
古方傳承,多人受益
咨詢熱線
13761681585